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避免室内污染对女性健康伤害的15点提示

预防和控制室内环境感染，对保护女性健康极其重要，市建筑装饰协会室内环境保护委员会副会长兼秘书长张丝佳先生指出，避免室内环境污染要注意以下十五点：
    第一，购房者在买房时，一定要看开发商有没有做室内环境检测(检查并测试)验收，验收报告是否符合国家标准（批准发布：国家标准化主管机构）。
    第二，要与装修饰品公司签订工商局制定的规范的环境装修合同，合同中要明确签订环境保护条款。南通甲醛检测操作简单、使用方便的简易检测方法的产品，也是目前最适合个人家庭检测甲醛的检测方法。体积小巧方　便放置，用于家具治理前后对比甲醛浓度，判断治理效果再方便合适不过啦！甲醛自测盒的最大特点就是消费者可以自己动手检测甲醛，操作方法简单！
    第三，要选择环境保护装修材料，材料的有害物质限量一定要达到国家规定装饰材料有害物质限量相关(related)标准。
    第四，选择(xuanze)家具时要看该家具的有害物质是否符合国家《木家具中有害物质限量标准》。
    第五，在入住前最好请具有室内环境监测（Food Monitor)资格，并通过质量技术监督部门认证的检测(检查并测试)机构进行室内空气检测，检测报告(The report)一定要加盖CMA计量认证合格章。
    第六，室内环境一旦发现存在污染问题，最好不要入住。建议选择(xuanze)专业环境治理机构进行室内空气污染治理。
    第七，有条件的家庭最好在室内使用一些空气净化产品或设备(shèbèi)，可以起到净化室内空气，预防室内空气感染的良好作用。
    第八，室内空调设备(shèbèi)一定要定期清洗，包括(bāo kuò)风道、出风口、过滤网（Filter mesh）等，可以避免特殊结构：荚膜、鞭毛、菌毛和微生物污染。
    第九，厨房要安装除烟设备，例如换气扇和抽油烟机等，减轻室内油烟污染；其次，在使用煤炭(coal)取暖的房间，要特别注意防范一氧化（oxidation)碳污染和二氧化碳(CO2)超标。
    第十，卧室内不要摆放香味儿过大的植物，如百合花，长时间闻其香味，会使人的中枢(义系统中心、主导作用)神经过度兴奋，引起失眠。毛绒玩具要定期清洗，保持清洁。
    第十一，某些化妆品中含有重金属元素，长期使用会造成色素（pigment)沉积；化妆品中挥发性有机化合物也会造成一定感染。因此，女性在选择(xuanze)尽量少用化妆品，更不能使用劣质化妆品。
    第十二，远离电磁辐射。特别是孕产期的妇女更应注意，尽量避免使用计算机、复印机、微波炉、电磁炉、无线通讯设备(shèbèi)等高辐射电器，看电视的时间不宜过长，并且要保持一定距离。
    第十
　　三、保持室内适当程度通风，在通风条件不好的房间可以安装强制换气设备，以满足室内新风量（定义：单位时间内空气的流通量）的要求。
    第十
　　四、合理调节室内温湿度，因为温度和湿度的变化也是影响(influence)室内空气中有害物质释放浓度的重要因素(factor)。南通空气检测是指对空气的组成成分的检测。狭义的空气检测，主要是从应用的角度，重点研究的是室内空气检测。它是指室内指装饰材料、家具等含有的对人体有害的物质，释放到家居、办公环境中造成的装修污染，来检测空气质量。南通空气检测新装修或新进家具的房子尽量通风。检测时，对采用自然通风的民用建筑，门窗关闭1小时后进行检测，“氡气”则应在对外门窗关闭1小时后进行检测；对采用中央空调的，应在空调正常运转的条件下进行检测。
    第十
　　五、加强身体锻炼，提高身体素质，在晴好天气尽量安排一些户外活动。
    在日常工作和生活中,广大女性只要注意了以上这些方面的问题,就可以有效避免室内环境污染对健康造成的伤害。

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